Como Tirar Manchas de Sol da Pele




Manchas Sol Como Tirar Manchas de Sol da PeleCom o fim do verão, além de uma pele bronzeada o sol pode deixar manchas que acabam atrapalhando todo visual. No entanto, a boa notícia é que na maioria dos casos essas manchas podem ser eliminadas. Claro que, isso não significa que os cuidados com o sol estão dispensados, ao contrário, é cada vez mais importante ter consciência dos cuidados que a beleza e a saúde da pele exigem. Ainda assim, é bom saber que seus efeitos podem ser amenizados mesmo depois que os problemas surgem.

As manchas normalmente surgem como resultado do excesso de sol, pois distribuídas ao longo da pele existem inúmeras células chamadas melanócitos, que são responsáveis por produzirem melanina, substância que dá cor ao tecido e também funciona como um filtro natural. Pessoas em geral têm mais ou menos o mesmo número dessas células, que podem ser comparadas a microindústrias responsáveis por produzir o pigmento responsável pelo bronzeado, e que é estimulado pela exposição ao sol. Quando a exposição é excessiva, essas pequenas indústrias podem não dar conta da demanda, e assim diminui a qualidade de melanina produzida, que também não se distribui de forma uniforme sobre a pele, dando origem a essas temidas lembranças solares.

Variando de de organismo para organismo, elas podem aparecer de várias formas diferentes, como pintas, sardas ou efélies, melanoses solares agudas, manchas de gravidez ou melasmas, melanoses solares crônicas e leucormias solares, cada uma dessas espécies tem características próprias, que dizem respeito à sua forma, cor, locais em que surgem e a gravidade das lesões.

São diversas técnicas desenvolvidas e aplicadas para atenuar ou mesmo eliminar o problema, as mais eficazes são as seguintes:

  • Laser: a luz é aplicada diretamente sobre a mancha atingindo os pigmentos que são fragmentados em pequenas partículas e absorvidos pelo sangue;
  • Nitrogênio Líquido: ele age diretamente sobre os melancócitos que produzem pigmentos de má qualidade, destruindo-os. O tratamento pode ser doloroso e produz pequenas bolhas que desaparecem após alguns dias;
  • Peeling: o dermatologista deverá analisar as manchas e definir sua profundidade e o tipo de peeling a ser utilizado;
  • Cirurgia: é o recurso mais utilizado para eliminar pintas, mas normalmente deixam cicatrizes;
  • Cosméticos: cremes e loções são muito utilizados contra manchas. Eles não removem totalmente as manchas, porém alguns mais eficientes quando aplicados corretamente podem clarear e suavizar seu aspecto. Dermatologistas alertam que a maioria desses cosméticos não podem ser utilizados por muito tempo, sob o risco de clarear ou escurecer demais a pele. O ideal é que sejam utilizados com prescrição de um dermatologista.



Sol Também é Saudável




Sol Saudavel Sol Também é SaudávelA exposição moderada aos raios solares traz muitos benefícios à saúde e previne doenças como raquitismo, osteoporose, depressão, e até câncer. Para isso, é preciso ter cautela, fugindo do envelhecimento precoce e do câncer de pele.

Num país ensolarado como o Brasil, é quase impossível se manter longe de prais e piscinas em dias mais quentes. Contudo, a grande preocupação em não se expôr aos raios ultravioletas acaba mantendo as pessoas mais longe do sol do que deveriam. É essencial encontrar um equilíbrio, e saber avaliar riscos e benefícios.

Talvez entre todos os benefícios para o corpo humano, a produção de vitamina D seja o mais importante. Os raios ultravioletas absorvidos pela pele estimulam a produção dessa vitamina que participa da formação, do fortalecimento e da manutenção dos ossos.  A vitamina D também pode ser obtida através da dieta, mas sempre em pequenas quantidades, sendo que sua carência é responsável pelo raquitismo  e outras doenças graves em crianças. Além de aumentar o risco de osteoporose, fibromialgia e síndrome da fadiga crônica em adultos.

Dessa forma, médicos e pediatras alertam que mesmo os bebês devem tomar banhos de sol regulares, antes das 10 horas e depois das 16 horas, por cerca de 20 a 30 minutos. Porém, não são somente as crianças que se beneficiam dos efeitos do sol, mas também quem já está na velhice, pois a vitamina D é importante na prevenção e no tratamento da osteoporose nos idosos, e especialmente nas mulheres na menopausa.

Atualmente, o medo das rugas, do envelhecimento precoce e do câncer de pele, tem levado muitas mulheres a evitar o sol, um cuidado válido, mas que em excesso pode trazer problemas no futuro. Assim, para tirar o melhor proveito do sol para a sua saúde e manter uma pele bonita e sem rugas, siga estas dicas:

  • Se exponha ao sol regularmente em períodos de 15 a 30 minutos;
  • O ideal é que o seu banho de sol seja antes das 10 e depois das 16 horas;
  • Nesse caso o local exposto não deve estar protegido de filtro solar;
  • Se não quiser expor o rosto, ponha filtro solar nesta região e exponha outra parte do corpo (pernas, braços, pernas);
  • Estima-se que a exposição solar de 5% da superfície do corpo é suficiente;
  • Crianças podem brincar no sol com pouca roupa, cuidando os horários de menor intensidade;
  • Bebês devem ser expostos ao sol, nos horários e períodos adequados, com pouca roupa, de frente e de costas, em um local protegido do excesso de calor, de vento e de sol forte;

O sol tem um papel essencial na saúde do organismo, ao mesmo tempo, a exposição exagerada aos raios ultravioletas é um importante fator de risco para o câncer de pele. Então, assim como qualquer coisa na vida, o essencial é ter moderação.