17 Mudanças Simples Para um 2017 Melhor

Mais um ano está começando e esta é uma boa oportunidade para estabelecer mudanças em sua vida. Você está feliz com o rumo que tomou nos últimos tempos? Se não totalmente, é a hora de rever alguns conceitos e dar o primeiro passo em direção àquilo que deseja.

Muita gente acha que para mudar é preciso fazer um esforço impossível e isso não poderia estar mais errado. Basta ter um pouco de boa vontade e ir acertando seus hábitos aos poucos, sempre pressão. Assim, você terá mais chances de ser bem sucedido.

Veja 17 dicas simples para ter um 2017 melhor e mais de acordo com suas aspirações:

  1. Faça uma lista do que não te agrada e risque um hábito negativo a cada dia, eliminando-o de sua vida

  2. Não tenha medo de testar novas atitudes. Se não der certo, pelo menos você sabe.

  3. Avalie suas amizades, não tenha medo de se afastar de quem não acrescenta nada à sua vida.

  4. Aproxime-se de sua família, mas apenas de quem te faz bem.

  5. Não faça nada por obrigação.

  6. Preste mais atenção à sua alimentação. Exclua os industrializados da sua vida.

  7. Precisa emagrecer? Pare de fugir da balança e enfrente a realidade.

  8. Chega uma hora na vida da gente que é preciso fazer atividade física. Escolha a que mais te agrada.

  9. Não hesite em testar exercícios que você acha que não gosta. Aquela aula de zumba pode ser muito mais empolgante do que você pensa.

  10. Não deixe sua vida amorosa se acomodar. Viaje, realize fantasias, dê um passo a frente. Surpreenda e se deixe surpreender.

  11. Saia de relacionamentos tóxicos. Não pense duas vezes antes de deixar quem não te faz bem.

  12. Acredite que você merece ser feliz e faça o que for necessário para ter essa felicidade.

  13. Não tenha tanto medo de arriscar.

  14. Se não está se sentindo bem mentalmente, procure um especialista. A terapia pode ajudar muito nesses sentimentos.

  15. Consulte um médico regularmente. Não deixe aquela dorzinha para amanhã.

  16. Respire fundo quando achar que está perante o maior problema do mundo. Se é problema, é porque tem solução.

  17. Tenha fé, não importa no quê. Numa religião, em si mesmo, no universo. Acreditar no seu destino faz toda diferença.

Para encerrar, lembre-se sempre de levar esse otimismo de começo de ano por todos os dias. Por mais difícil que possa parecer, não se permita ficar pra baixo, achando que não vai dar certo. Tudo sempre acontece da melhor forma, mesmo que não pareça no momento.

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