Comer Placenta Traz Benefícios?

Se tem uma coisa que a família Kardashian sabe é lançar moda. Dessa vez, porém, nem todo mundo está de acordo com o que uma das irmãs quer fazer. Khloé Kardashian contou que pretende comer sua placenta após o nascimento de seu primeiro filho.

Há alguns meses, Bela Gil foi outra famosa que anunciou ter ingerido a ‘iguaria’, dando também para usa filha. Kim Kardashian concorda com a irmã e também comeu. Mas, será que existem mesmo benefícios na chamada Placentofagia?

Comer Placenta Faz Bem?

Antes de qualquer coisa, é preciso explicar que, ao contrário dos animais, que comem a placenta in natura, as mulheres costuma transformá-la para sua ingestão. Bela tomou na forma de vitamina, e Kim e Khloé preferem cápsulas. A ideia é aproveitar a riqueza nutricional do órgão, que possui hormônios, ferro e muitos outros nutrientes.

Não existe qualquer estudo científico que comprove isso, no entanto. Embora alguns mamíferos tenham o hábito de usar a placenta como alimento, não há registros de que o ser humano tenha feito ou precise dessa ingestão.

Riscos de Ingerir a Placenta

Uma placenta pode carregar consigo um grande número de vírus e doenças. Na prática, isso quer dizer que uma mulher que tenha hepatite, por exemplo, pode transmitir a doença para outra pessoa que a consuma.

Em geral, comer a placenta não faz mal para a mulher, porém, pode ser arriscado para outra pessoa. Por se tratar de uma moda ainda carente de estudos, talvez seja interessante procurar um serviço especializado que explique perfeitamente os riscos antes de decidir se vale a pena investir em algo tão controverso.

Receita de Brigadeiro Funcional de Banana

Quem resiste a um docinho como sobremesa? O problema é que esses doces geralmente são uma bomba de açúcar, sendo péssimos para o funcionamento do organismo. Ainda bem que existem receitas como a desse brigadeiro funcional de banana que podem ajudar muito.

Antes de torcer o nariz pra ideia de experimentar um jeito diferente de comer brigadeiro, pense na sua saúde. O que é melhor, uma fruta ou uma caixinha de leite condensado?

Preparando Brigadeiro Funcional de Banana

O objetivo dessa receita é tornar o doce mais saudável, embora a gente tenha que lembrar que exageros nunca são bem vindos.

Receita de Brigadeiro Funcional de Banana

Ingredientes

2 bananas amassadas

2 colheres de açúcar mascavo ou xilitol

5 colheres de leite em pó desnatado

2 colheres de cacau

Modo de Preparo: coloque a banana amassada, de preferência bem madura, no microondas por 2 minutos. Misture os demais ingredientes à fruta (deixe o açúcar por último e experimente, talvez não precise adicioná-lo) e leve à geladeira por cerca de 30 minutos, até dar ponto. Se estiver com pressa, vale colocar no freezer por uns 15 minutinhos e enrolar conforme seu gosto.

Se quiser, dá pra passar tanto no cacau, deixando no formato de trufa, quanto no chocolate granulado. Mas vale lembrar que o granulado contêm uma grande quantidade de açúcar.

Calorias do Brigadeiro x Quantidade de Açúcar

Enquanto um brigadeiro convencional possui em média 72 calorias, essa versão fica com apenas 23 cal por unidade. O mais importante, porém, é a diferença na quantidade de açúcar adicionado.

Se você avaliar o rótulo de qualquer alimento industrializado, vai se surpreender com a imensa quantia de açúcar. Uma garrafa de 50 ml de coca-cola, por exemplo, possui 53 gramas apenas de açúcar refinado, quase meio copo cheio.

Aprendendo a comer com mais qualidade, seu organismo vai responder melhor, podendo até ajudar na perda de peso.

10 Dicas Simples Para Aproveitar Melhor o Tempo

Acabou o horário de verão e a sensação é de que o dia está acabando mais cedo, não é verdade? Parece que o tempo não é suficiente para tudo que você quer fazer, e isso desanima. No entanto, é possível fazer seu dia render muito mais.

O principal segredo para fazer seu tempo ser suficiente é organização. Se você consegue planejar suas atividades, é muito mais fácil prever o que pode demorar e o que não precisa ser feito agora. Lembrando que fazer intervalos para o ‘nada’ também é sempre essencial.

Dicas Para Aproveitar o Tempo

A gente considera que o ano começou de verdade agora, após o carnaval. Logo, é sua chance de colocar seus planos em prática de verdade. Entenda como aproveitar melhor o tempo:

  • Crie um Plano Diário: não precisa anotar tudo milimetricamente, mas criar um plano na noite anterior pode fazer muita diferença. Preveja o que vai fazer e tente manter o plano ao longo do dia.

  • Use um Calendário: anotar suas atividades ao longo da semana, tendo um calendário por perto ajuda muito. Se você não precisa fazer isso hoje, que tal deixar para o dia 22, por exemplo, em que não terá tantas atividades?

  • Calcule o Tempo: seu almoço tem 1h de duração, mas você precisa disso tudo apenas para a alimentação? Se precisa de 40 minutos para a refeição, use os 20 que sobraram para uma tarefa mais curta.

  • Conheça Seus Prazos: não deixe nada para a última hora. Saiba quando tem que fazer cada coisa e faça o possível para não adiar nada.

  • Aprenda a Dizer Não: só aceite fazer aquilo que é capaz. Diga não para atividades extras que não vão te agregar em nada.

  • Tenha Foco: a internet é maravilhosa, mas também pode ser uma imensa distração. Foque no que precisa fazer e faça pequenos intervalos para redes sociais e interações online.

  • Diminua as Distrações: não consegue ficar sem ver o facebook e o whatsapp? Desconecte a internet do celular e faça logoff no computador. Vai mudar sua vida.

  • Não Se Preocupe com Detalhes Desnecessários: tudo bem se você não conseguiu fazer algo exatamente do jeito que esperava. Se a tarefa foi concluída o suficiente, não precisa fazer mais do que o necessário.

  • Delegue Funções ou Peça Ajuda: você não precisa fazer tudo sozinho. Peça ajuda, delegue funções para outras pessoa e tire o peso de cima dos seus ombros.

  • Priorize: não dá pra fazer tudo de uma vez. Tenha prioridade! Se das 8h às 17h seu trabalho é o que importa, foque no trabalho. Depois do expediente, fique apenas nas tarefas pessoais, se esse for o caso. Não misture as coisas.

Muita gente se sente culpada ao ver um filme sabendo que podia estar limpando a casa ou adiantando o trabalho. Isso é uma armadilha para o estresse. Evite ao máximo esse tipo de comportamento. Sua mente precisa de um descanso.

Suco Detox Pós Carnaval

Quarta-feira de cinzas e aquela sensação de inchaço, ressaca, cansaço, e fim de carnaval é triste. Por isso, é importante você já aproveitar para fazer aquele detox e colocar seu organismo nos eixos.

Como esse é um dia em que se inicia a quaresma, pode ser sua chance de começar eliminando a carne do cardápio temporariamente. Apostar em saladas e folhas verdes pode ajudar a dar mais leveza para o organismo.

Outra receitinha infalível para desintoxicar está nos sucos. Usando os ingredientes certos, é possível desinchar e ainda queimar os excessos da folia.

Suco Detox Poderoso

Esse suco pode ser tomado em jejum sempre que você sentir que exagerou. Com abacaxi, couve e gengibre, essa receita funciona como diurético, facilita a digestão, e ainda acelera o metabolismo.

Ingredientes: 

  • 1 abacaxi médio descascado, sem coroa e fatiado;
  • 2 folhas grandes de couve manteiga crua com talo;
  • ½ litro de água;
  • Rodelas de gengibre;
  • Suco de três limões.

Modo de Preparo: Bata tudo no liquidificador e tome sem coar.

Desintoxicando o Organismo

O abacaxi é uma fruta com muitos nutrientes, sendo rico em água. A hidratação é essencial principalmente depois de um período de alimentação desregrada e consumo de álcool.

Já a couve funciona como uma espécie de vassourinha para o estômago. Sua quantidade generosa de fibras faz com que as toxinas sejam liberadas mais facilmente. E o gengibre completa essa fórmula sendo o responsável por acelerar o metabolismo e aumentar a queima de calorias.

Quanto Tomar o Suco Detox

O ideal é iniciar seu dia já ingerindo o suco. Você também pode substituir uma refeição do dia por um copo, mas é interessante que seja sempre preparado na hora, para não perder seus nutrientes.

Você também deve cuidar da alimentação, o suco não faz milagres se você continuar comendo alimentos pesados e calóricos. A ideia é dar uma pausa para o seu organismo se recuperar e você precisa fazer sua parte para isso.

Como Saber Se o Pretendente Está Mentindo

O carnaval está chegando e, com a folia, surgem muitos pretendentes e crushs. Mas, e como saber se é alguém que vale a pena ou se está mentindo só pra te conquistar?

Claro que durante a festa, talvez seja difícil dar aquela investigada na pessoa. No entanto, existem alguns sinais físicos e psicológicos que podem te dar alguma pista da personalidade da pessoa.

Como Descobrir se Estão Mentindo Para Você

Antes de qualquer coisa, você precisa ser muito observador. Analise com cuidado os movimentos e fala da pessoa, confira:

  • Olhos: se seu crush ficar desviando o olhar o tempo todo, desconfie. Pode ser um sinal de que ele esconde alguma coisa e não consegue nem te encarar. Também fique atento se ele estiver piscando demais, como se fosse um tique. Pode ser um sinal inconsciente de enrolação.

  • Posição: analise o corpo da pessoa e para onde estão seus pés. Caso estejam virados para a saída, pode ser uma indicação de que a pessoa está com a cabeça na saída. Ou, procurando uma maneira de deixar a conversa.

  • Nervosismo: não pense apenas naquele nervosismo óbvio, mas em sinais de que a pessoa está inquieta. Se não parar de se mexer o tempo todo, pode ser indício de mentira.

  • Coceira, Tosse, Pigarro: ficar interrompendo a conversa de tempos em tempos com tiques insistentes também pode indicar desconforto. Coçar o rosto uma ou duas vezes é até aceitável, mas ficar tentando se esconder não é normal.

Vale dizer que você também deve contar com a sua intuição. Se perceber algo errado e achar que não vale a pena continuar a conversa, não hesite em aceitar esse sinal pessoal. Pode ser que a nossa mente não saiba direito o que está acontecendo, mas nosso inconsciente entende e manda sinais do que fazer na hora certa.