Como Descobrir Se Alguém Está Mentindo

Muita gente fala por aí que estamos vivendo a era da pós-verdade, em que o que é real não importa tanto, porém, isso não quer dizer que a gente tenha que gostar de mentiras, não é? Só existe uma coisa pior do que descobrir que alguém está mentindo, não descobrir.

Para evitar que você seja aquela única pessoa enganada, é sempre importante estar atento a todos os sinais que indicam mentiras ou necessidade de que você desconfie.

  • Contato Visual: sempre que você perguntar alguma coisa e a pessoa desviar o olhar na hora de responder, desconfie. Nosso corpo é maravilhoso e sempre dá indícios de quando algo está errado. Piscar demais também pode insinuar uma mentira.

  • Expressão Facial: sabe quando você sente que a pessoa não está realmente sentindo o que está falando? Pode ser por causa de sua expressão facial, que não combina com a declaração que está sendo feita. Quem está tentando te enganar, geralmente mantém a mesma cara o tempo todo. Já quem está sendo sincero tem tendência a mudar mais as expressões.

  • Coceirinhas: só de ler a palavra coceira é super comum sentir alguma parte do corpo coçando, mas exageros podem ser um sinal de alerta. A não ser que a pessoa esteja com alguma alergia, as coceirinhas têm tudo para indicar que a pessoa está tentando se esconder enquanto fala com você.

  • Falar Alto: você já notou que sua voz fica um pouco mais aguda quando está tentando convencer alguém de algo que não é bem verdade? É porque nossas cordas vocais ficam tensas durante uma mentira e podem ser outro sinal importante de que algo está errado.

  • Mãos e Pés: esconder as mãos nos bolsos durante uma conversa não é normal. Mesmo quando está super frio, o mais natural é ficar gesticulando de alguma maneira. Pode ser um indício de nervosismo. Se não tiver certeza, dê uma olhadinha para os pés. Se estiverem em direção à porta, isso pode indicar que a pessoa está preparada para fugir de você rapidamente.

Para encerrar, vale lembrar de outro clássico de qualquer mentiroso, ficar tossindo ou com muito pigarro. Isso acontece porque aumenta a quantidade de muco na garganta quando surge alguma ansiedade ou nervosismo anormal.

Ou seja, se você está desconfiado de alguém, não hesite em analisar todas suas atitudes. Isso pode fazer com que você descubra a verdade.

Top 10 Sinais do Corpo Que Você Não Deve Ignorar (Parte 2)

Quando a gente sente que o nariz começa a entupir, logo percebemos a rinite ou o resfriado. No entanto, outros sinais do corpo nem sempre são  tão fáceis de decifrar. Mesmo assim, é importante ficar atento.

Por mais que não pareça, a verdade é que nosso corpo fala com a gente. Tudo que acontece pode ser um indicativo de que tem algo errado ou mesmo de que é hora de dar uma reduzida no ritmo.

  • Dedos: mulheres que tem o dedo indicador menor que o dedo anelar têm mais chances de desenvolver osteoartrite nos joelhos. Um estudo realizado pelo Arthritis & Rheumatism revelou que isso acontece porque isso indica que há uma quantidade menor de estrógeno, que está ligado ao aparecimento da doença.

  • Caligrafia: a gente quase não escreve mais à mão, contudo, nossa letra costuma se manter razoavelmente igual ao longo da vida. Entretanto, existem estudos que indicam que o primeiro sinal do aparecimento de Alzheimer é uma tendência a diminuir o tamanho da letra ao escrever.

  • Raiva: a gente sempre associa depressão com o sentimento de tristeza, mas nem sempre é assim. Surtos de raiva e ódio podem indicar transtornos de humor.

  • Lábios Partidos: por mais que os lábios sofram no inverno, a verdade é que esse pode ser um sinal de que você não toma água o suficiente. A hidratação precisa ser sua prioridade sempre.

  • Ronco: além de incomodar quem está por perto, o ronco pode indicar a presença da apneia do sono, e também apontar para uma chance maior de problemas cardiovasculares.

Claro que às vezes a gente pode confundir um sinal e acabar não tendo nenhuma doença. Mas é sempre melhor procurar ajuda especializada ao perceber qualquer coisa diferença no seu corpo. Mesmo que seja algum problema, será sua chance de se tratar e curar rapidamente.

Top 10 Sinais do Corpo Que Você Não Deve Ignorar (Parte 1)

Você já deve ter ouvido falar que nosso corpo fala, não é? E isso é uma grande verdade, principalmente em se tratando de nossa saúde, seja física ou emocional. Por isso, sempre devemos ficar atentos aos sinais que o corpo nos envia.

É super comum alguém ter dor de cabeça, por exemplo, e achar que é normal. No entanto, pode ser seu organismo te dizendo que você está enxergando mal. Ou seja, é sempre interessante procurar a razão de tudo aquilo que te afeta.

Confira a seguir 5 sinais do seu corpo que você nunca deve ignorar:

  • Unhas: tem muita gente que sofre com unhas fracas desde sempre, mas e se isso for um alerta? Unhas muito quebradiças podem indicar problemas na tireoide, assim como ausência de vitaminas. Da mesma forma, um tom muito amarelado e unhas grossas demais podem indicar a presença de fungos.

  • Urina: sim, o xixi é essencial para que você perceba como anda sua saúde. Qualquer cheiro ou cor anormal deve ser investigada o mais breve possível. A urina normal é aquela bem clarinha, sem odor, o que indica que você está bem hidratado e sem nenhuma doença urológica.

  • Convulsão: é impossível estabelecer o motivo de uma convulsão sem uma série de exames. Pode ser o sinal de alguma doença crônica ou de uma forte crise de estresse e ansiedade. Essa é uma das formas mais fortes do corpo pedir para que você pare e analise o que está acontecendo.

  • Cansaço: se sentir cansado ao final do dia é super comum e normal. Entretanto, se você já acorda com sensação de cansaço, é interessante avaliar como anda seu ritmo e rotina. Também pode ser que você tenha anemia ou outra patologia causada por falta de algum nutriente.

  • Humor: acordar meio azedo todo mundo acorda, mas passar o dia e a semana e o mês todo se sentindo mal humorado não é bom. Você pode estar passando por alguma transformação hormonal ou sofrendo com alguma condição ainda não identificada.

Como nosso corpo pode mandar diferentes tipos de sinais, vamos terminar essa lista na próxima sexta, com mais provas de que nosso corpo pode estar dizendo alguma coisa importante!

5 Sinais de Anorexia

Convidada para um novo trabalho no cinema, a atriz Débora Nascimento terá que emagrecer 15kg em poucas semanas. E isso a fez acender o sinal vermelho, já que teve um passado com tendência a anorexia. Você já ouviu falar nessa doença?

A nossa preocupação com a imagem tem crescido cada vez mais e muitas pessoas acabam excedendo os limites da normalidade para conseguir um visual que muitas vezes é irreal. A anorexia é um distúrbio alimentar que faz com que a pessoa pare de comer para emagrecer. A obsessão em perder peso toma conta, impedindo o indivíduo de enxergar-se no espelho.

Bastante grave, a anorexia exige um tratamento multidisciplinar, e é importante ficar atento a qualquer sinal de seu aparecimento.

Confira 5 sinais comuns de que a pessoa pode sofrer com essa doença:
  • Espelho: se você olha no espelho e mesmo que a balança esteja dizendo o contrário, ainda sente necessidade de emagrecer, é importante ter atenção ao que pode estar acontecendo. Não hesite em procurar um médico ou nutricionista para saber como anda seu corpo e sua mente.

  • Não Comer: esse é o ponto principal. Geralmente quem desenvolve anorexia deixa de comer aos poucos. Começa se preocupando demais com as calorias e deixa o medo de engordar tomar conta, parando de ingerir alimentos por completo.

  • Comportamento: se seu filho ou familiar não quer mais companhia durante as refeições, pode ser interessante começar a observar como anda sua alimentação. É possível que seu comportamento já esteja alterado em relação à comida e ele não quer que você perceba.

  • Emagrecer Rápido Demais: fazer uma dieta restritiva por alguns dias é comum, mas estender isso por semanas e perder peso excessivamente é sempre preocupante. Especialmente se a pessoa sempre disser que está sem fome e se recusar a comer. Além do peso, o corpo perde nutrientes essenciais para sua manutenção.

  • Vomitar: outro sinal que geralmente estabelece o aparecimento da anorexia é o hábito de vomitar após as refeições, para tentar eliminar a ingestão de calorias. Neste momento, podem surgir doenças de estômago e até problemas dentários.

Se você acha que você ou alguém próximo possa estar com anorexia, procure ajuda. É essencial ter acompanhamento nutricional e psicológico para conseguir superar esse distúrbio.

Top 5 Sinais de Câncer

 

CancerHouve um tempo em que falar a palavra câncer já era assustador. Agora, porém, já se sabe que quanto antes iniciar o tratamento, maiores as chances de cura. Por isso, é importante ficar atento a qualquer sinal diferente dado pelo seu corpo.

Na verdade, a questão nem precisa se limitar a ter câncer ou não, mas em perceber qualquer alteração no organismo. Nossa natureza é maravilhosa e sempre dá um jeitinho de avisar que está na hora de fazer um checkup.

E se você está em dúvida sobre procurar ou não um médico, confira 5 sinais de que você precisa de uma consulta especializada:

  • Perda de Peso: sim, todo mundo costuma sempre querer perder um ou dois quilinhos, mas qualquer emagrecimento repentino e não desejado precisa ser investigado. A não ser que você esteja de dieta ou se recuperando de alguma doença, perder muito peso em pouco tempo é um sinal de alerta.

  • Sangramento: tudo bem sangrar se você tiver sofrido algum impacto ou algo do tipo, mas sangramentos espontâneos regularmente também precisam ser avaliados. De vez em quando até pode sair sangue do nariz, mas se isso acontecer frequentemente, e em outras partes do corpo, converse com seu médico.

  • Ferida: sabe aquela feridinha incômoda na pele, que parece não sarar nunca? Não precisa se assustar, mas pode ser o aparecimento de um câncer de pele, por exemplo. Fique atento para qualquer alteração que dure mais tempo do que você considera normal.

  • Tosse: depois de uma gripe ou resfriado, a tosse é absolutamente normal. Mas se exceder uma semana ou mais, pode indicar alergia, asma ou sinusite. E se acompanhada de rouquidão, de algum problema na garganta ou tireóide.

  • Fadiga: nossa rotina é cada vez mais puxada, mas se você estiver se sentindo cansado e fadigado o tempo todo, é possível que exista algo de anormal. Nem sempre é um indicativo de câncer, é claro, mas também pode indicar que a doença está presente no sangue, entre outros.

Vale dizer que estes sinais nem sempre indicam o diagnóstico de câncer. Na verdade, na maioria dos casos, é alguma outra doença corriqueira. O importante é tirar o peso do medo de consultar e ter confiança de que, seja o que for, você está se tratando.